A perimenopausa, também conhecida como a fase de transição para a menopausa, é um período natural na vida da mulher que pode trazer muitas dúvidas e desconfortos. Durante essa fase, que pode começar anos antes da menopausa, o corpo começa a produzir menos estrogênio e progesterona, hormônios essenciais para a regulação do ciclo menstrual. É comum experimentar sintomas como irregularidade menstrual, ondas de calor, alterações de humor e problemas de sono.

Entender a perimenopausa é muito importante para gerenciar melhor os sintomas e promover a saúde e o bem-estar. Além dos sintomas físicos, muitas mulheres relatam dificuldades emocionais durante essa fase, como ansiedade e depressão.

Cada mulher vivencia a perimenopausa de maneira única, mas todos esses sintomas são manejáveis com medidas não medicamentosas, como atividade física, alimentação e suporte psicológico, ou com medicamentos hormonais e não hormonais. Por isso, uma avaliação personalizada para o manejo individual faz toda a diferença nesse contexto.
Saber que essa fase é uma parte normal do envelhecimento pode ajudar a reduzir a ansiedade e permitir que você enfrente a perimenopausa com mais confiança e compreensão.

Se você está notando mudanças no seu corpo ou ciclo menstrual, não hesite em buscar orientação médica para garantir que você esteja recebendo o suporte e o tratamento adequado.

Dra. Luisa Marcella Martins
Ginecologia Oncológica | Cirurgia Ginecológica
CRM SP 190674 | RQE 1048851

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